28% populasi orang dewasa Inggris – lebih dari 14 juta orang – saat ini bersepeda kurang dari sekali per bulan dan ingin bersepeda lebih teratur.
Meningkatkan bersepeda menjadi 25% dari semua perjalanan di Inggris pada tahun 2050 dapat memberikan keuntungan ekonomi lebih dari £42 miliar.
Biaya membeli dan merawat sepeda sekitar 1% dari harga mobil. Perhitungkan uang yang dihemat dalam MOT tahunan, perbaikan, bahan bakar, dan parkir, dan Anda akan tertawa sampai ke bank!
Meningkatkan bersepeda sejauh 3 km per hari dan berjalan kaki sejauh 1 km di antara orang-orang di pusat perkotaan di Inggris dan Wales dapat menghemat £17 miliar untuk NHS selama 20 tahun ke depan
Bersepeda dapat membakar antara 400 dan 1000 kalori per jam, tergantung intensitas dan berat pengendara.
Karena perjalanan setengah jam ke tempat kerja seharusnya membakar antara 200 dan 500 kalori, Anda mendapat lisensi untuk menikmati sarapan kedua yang memuaskan di meja Anda.
Para peneliti mempelajari lebih dari 260.000 orang selama lima tahun – dan menemukan bahwa bersepeda ke tempat kerja dapat mengurangi setengah risiko pengendara terkena penyakit jantung atau kanker. Kajian selengkapnya dapat dibaca di sini.
Individu yang bersepeda selama 30 menit, lima hari seminggu membutuhkan waktu sakit sekitar setengah dari jumlah hari sakit orang yang mengemudi ke tempat kerja.
King’s College London membandingkan lebih dari 2.400 kembar identik dan menemukan mereka yang melakukan setara dengan hanya tiga perjalanan 45 menit seminggu adalah sembilan tahun ‘secara biologis lebih muda’ bahkan setelah mengabaikan pengaruh lain, seperti indeks massa tubuh (BMI) dan merokok.
Pada 2017 Cycling UK menghitung bahwa bersepeda ke tempat kerja setiap hari dapat menghemat lebih dari £3.000 setiap tahun dibandingkan dengan mengemudi ke tempat kerja.
Bersepeda juga mengalahkan harga transportasi umum.
Saat itu bensin adalah 117p per liter. Sekarang 199p. Jadi hari ini Anda akan membelanjakan 50% lebih banyak untuk bahan bakar.
Anda dapat memangkas biaya transportasi tahunan jika Anda melakukan perjalanan sehari-hari sebanyak mungkin dengan sepeda – tidak hanya bersepeda ke tempat kerja tetapi menjalankan tugas, bertemu teman, dan banyak lagi.
Jika perjalanan dapat dinaiki, kendarailah. Selain berjalan kaki, yang jangkauannya jauh lebih terbatas, bersepeda adalah cara termurah untuk bepergian.
Jika Anda lebih sering bersepeda, Anda tidak perlu menghabiskan £50 per bulan untuk keanggotaan gym agar tetap bugar. Buang dan hemat £600 setahun.
Toko sepeda lokal Anda akan menjadi sumber pengetahuan untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan sepeda yang tepat untuk memulai. Jika Anda lebih suka melakukan sedikit pekerjaan rumah sebelum mulai berbelanja, pastikan untuk membaca panduan ukuran sepeda jalan kami untuk membantu menemukan bingkai yang pas.
Kedengarannya jelas, tetapi jangan mencoba untuk mulai bersepeda pada minggu di mana Anda memiliki tenggat waktu yang besar atau pertemuan yang sangat penting di pagi hari karena itu adalah resep untuk bencana.
Posisi Jalan – https://youtu.be/BapFZkvQHmY
Lakukan latihan lari dengan semua perlengkapan yang Anda butuhkan untuk hari Anda di tempat kerja.
Beri diri Anda waktu ekstra untuk mandi – fasilitas fantastis di sini di Devonport termasuk ruang pengering.
Bersabarlah dengan pengemudi dan pengendara sepeda.
Ikuti kode jalan raya
Buat menciptakan web slot online terpercaya ialah tentang yang enteng https://thechirurgeonsapprentice.com/perbelanjaan-hk-dan-output-hk-hari-ini-2022-terpantas/ era pas ini ini. Karena udah banyak website slot yang tersebar di google dan juga sosial alat. Hendak namun, tidak seluruh situs slot itu ialah website slot terpercaya serta situs slot gacor. Hingga berasal dari itu, selaku fans judi slot asli, yakinkan anda selamanya main di website slot gacor terpercaya. Nah, bikin itu, silakan klik menu catatan di atas membuat main slot online bersama dengan merasakan beraneka berbagai provider permainan slot online gacor dan juga menarik.
Bukan hanya game slot online saja yang bisa para bettor mainkan lewat web ini. Bettor pula mampu https://turismevallesoccidental.org/output-sgp-sgp-toto-data-sgp-hari-ini-2022/ bermacam beragam type judi online yang menarik dan juga terpopuler. Game judi online yang kita sajikan merupakan slot online, togel online, Togel Singapore, sportsbook, live casino, live ball, poker online. Para bettor sanggup https://sevastopollibraua.com/output-hk-lotre-hong-kong-data-hk-hk-expenditure-dina-iki/ seluruh type game ini cukup hanya bersama satu account saja. Web slot online 50sixone. com pula udah memperkenalkan banyak opsi membuat jalankan endapan. Dimana bettor mampu Mengenakan bank memindahkan, E- wallet, endapan pulsa telkomsel dan juga Xl. Pengeluaran SDY Hari Ini tercepat.
