casino

Ingin menjadi lebih kuat? Berhenti terpaku pada nomor kekuatan Anda!

Dalam acara gol, atau acara yang Anda harapkan akan berhasil, apakah bertujuan untuk naik podium, atau mencoba untuk waktu terbaik pribadi, jika Anda gagal mencapai tujuan Anda, jumlah Anda tidak masalah.

Betulkah.

Saya sendiri pernah berada dalam situasi ini, baik sebagai pembalap maupun sebagai pelatih, di mana kami gagal mencapai target kinerja… TETAPI, kami membohongi diri sendiri memilih untuk melihat angka dan menyatakan:

Saya menetapkan PR untuk angka/watt per kilo/kurva daya!

Meskipun jumlahnya tidak bohong (kecuali jika Anda belum mengkalibrasi meteran listrik Anda selama beberapa bulan terakhir), semua yang Anda lakukan di sini adalah mengonfirmasi bahwa salah satu, atau keduanya, dari hal berikut telah terjadi:

  1. Pelatihan Anda tidak benar-benar mempersiapkan Anda untuk tuntutan acara (secara fisik)
  2. Anda tidak memiliki taktik atau “IQ balap” yang diperlukan untuk melakukannya dengan baik

Menempatkan nomor kekuatan pribadi terbaik sepanjang masa, tetapi finis ke-8 dalam acara yang Anda harapkan naik podium, berarti Anda telah gagal dengan cara yang cukup besar.

Sekarang, saya biasanya orang yang sangat positif, terutama sebagai pelatih, tetapi bagian dari menjadi pelatih yang sangat baik adalah memanggil sekop, sekop: dan kemudian memperbaiki kesalahan itu dengan cepat.

Dalam hal ini, untuk melatih hal-hal yang Anda butuhkan, untuk mendapatkan HASIL terbaik, bukan angka kekuatan.

Berlatih untuk suatu acara dengan angka, dan kemudian berpacu dengan angka, memang sedikit membantu Anda membangun kinerja Anda yang sebenarnya. Namun alih-alih khawatir dengan “menggali lebih dalam untuk tetap berada di roda kanan” atau “melakukan langkah yang benar”, Anda berfokus pada “bagaimana Anda berkendara lebih keras daripada yang dikatakan oleh angka yang telah Anda tentukan sebelumnya” selama acara, atau menggali terlalu dalam/keras dalam perjalanan latihan di mana Anda seharusnya benar-benar berkendara sesuai dengan apa yang Anda MERASA, dan mencapai target RPE, bukan menggali lebih dalam.

Dan itu juga sebaliknya! Pada hari-hari Anda merasa baik, Anda MASIH naik ke RPE, bukan nomornya.

Ya ya. Saya tahu, saya tahu “Chris Froome menatap batang” adalah contoh cemerlang dari “mengapa angka itu penting”.

Tetapi dia memiliki seluruh tim untuk bekerja agar dia tetap pada tingkat pekerjaan yang diinginkan, memungkinkan dia untuk tidak menghabiskan satu kalori ekstra untuk beberapa tahap (kemudian dalam karirnya, ketika dia tidak menderita untuk Sir Bradley).

Bukan hanya itu, tetapi saya dapat menjamin bahwa ketika Chris perlu bergerak, atau menutupi gerakan, dia menggunakan IQ balapnya, dan sama sekali tidak mengkhawatirkan apa pun selain mencapai tempat yang dia butuhkan, atau membuat penentangnya harus menggali secara fisik dan mental lebih dalam dari yang mereka inginkan (atau bisa).

ITULAH sifat yang hilang dari terlalu banyak pembalap amatir, baik pesepeda maupun triatlon, akhir-akhir ini karena mereka terlalu fokus pada “angka”.

Buat menciptakan situs slot online terpercaya ialah perihal yang ringan https://skofja-loka.com/data-hk-2022-output-hk-kumpulan-hongkong-keputusan-kumpulan-hk-terpantas-hari-ini/ era kala ini ini. Karena telah banyak web site slot yang tersebar di google dan juga sosial alat. Hendak namun, tidak semua web site slot itu ialah web slot terpercaya serta website slot gacor. Hingga dari itu, selaku pecinta judi slot asli, yakinkan anda senantiasa main di website slot gacor terpercaya. Nah, bikin itu, silahkan klik menu catatan di atas membuat main slot online bersama dengan merasakan beragam bermacam provider permainan slot online gacor dan juga menarik.

Bukan hanya game slot online saja yang bisa para bettor mainkan melalui website ini. Bettor pula dapat https://t-yc.com/output-hk-data-hk-output-hk-loteri-hong-kong-hari-ini-2021/ bermacam bermacam tipe judi online yang menarik serta terpopuler. Game judi online yang kita sajikan merupakan slot online, togel online, Togel Singapore, sportsbook, live casino, live ball, poker online. Para bettor mampu https://paitosdy.top/paito-sdy-toto-sdy-cabutan-langsung-sdy-nombor-keluar-sdy-hadiah-sdy/ semua tipe game ini memadai cuma dengan satu account saja. Web slot online 50sixone. com pula udah memperkenalkan banyak opsi bikin jalankan endapan. Dimana bettor dapat memakai bank memindahkan, E- wallet, endapan pulsa telkomsel dan juga Xl. Pengeluaran SDY Hari Ini tercepat.