Akan sangat luar biasa jika kita bisa mengubah rejimen pelatihan kita untuk melompat dari sepeda dan langsung ke beban berat, tapi itu bukan bagaimana tubuh manusia dibangun. Cara tubuh dirancang, adalah untuk beradaptasi dengan SATU stimulus pelatihan utama pada satu waktu, dan merestrukturisasi tubuh agar lebih selaras dengan tuntutan yang terus-menerus kita berikan padanya. Dalam […]
Komunitas bersepeda Waterloo kehilangan seorang legenda lokal pada September 2022. Pada usia 58 tahun, Igor Dragoslavic meninggal dunia saat dalam perjalanan pembangunan jalan setapak di Sault St. Marie, Ontario. Meskipun ia menghabiskan banyak waktu dalam beberapa tahun terakhir di tanah airnya di Serbia, waktunya di Waterloo akan dikenang oleh banyak orang. Ketika kabar kematiannya mulai […]
Beberapa tahun yang lalu, suatu pagi ketika saya duduk dengan angin musim gugur yang sejuk membantu mengeringkan keringat segar dari kaki saya dari latihan pagi saya, menyeruput kopi yang baru saya buat… itu menyerbu ke beranda dengan sembrono, hampir menyebabkan saya menumpahkan kopi saya dalam kegembiraan…. Apa yang menyebabkan saya hampir menumpahkan “emas cair (dapat […]
Besok adalah Hari Bebas Mobil Sedunia, lihat Living Streets untuk info lebih lanjut! https://www.livingstreets.org.uk/about-us/our-work-in-action/world-car-free-day Tujuan Living Streets adalah membuat jalan kita lebih aman dan lebih baik untuk berjalan dan beroda. Itu berarti berbagi ide, mendorong percakapan, dan membangun komunitas setiap hari. Itu juga berarti bekerja sama sehingga kita bisa membuat kemajuan satu kota, satu komunitas […]
Saya bahkan tidak ingat event/balapan sepeda terakhir yang saya ikuti, tapi itu pasti pra-pandemi. Kembali di musim panas, mendaftar untuk acara kerikil 8 jam ini sepertinya ide yang bagus. Setelah teman saya Andrea setuju untuk menjadi mitra tim tag saya, kami siap. Saya hanya perlu mendapatkan beberapa wahana yang bagus sebelum acara September. Juni beralih […]
28% populasi orang dewasa Inggris – lebih dari 14 juta orang – saat ini bersepeda kurang dari sekali per bulan dan ingin bersepeda lebih teratur. Meningkatkan bersepeda menjadi 25% dari semua perjalanan di Inggris pada tahun 2050 dapat memberikan keuntungan ekonomi lebih dari £42 miliar. Biaya membeli dan merawat sepeda sekitar 1% dari harga mobil. […]
Tour de France adalah salah satu acara olahraga tahunan yang paling dinantikan. Peringatan 109 tahun ini dimulai di Denmark, titik awal terjauh, dan berakhir di Paris. Sejak dimulai pada tahun 1903, balapan ini telah menjadi salah satu ajang balap sepeda paling bergengsi di dunia. Setiap tahun, pesepeda dari segala penjuru datang untuk berkompetisi di ajang […]
Sepertinya blog pribadi seperti ini memiliki waktu paruh. Ketika saya mulai blogging 5 atau 6 tahun yang lalu, saya belajar dari beberapa teman yang merupakan blogger aktif. Beberapa dari mereka tidak lagi dalam permainan blog. Saya memulai blog ini untuk mendokumentasikan ulang tahun saya yang ke-50 dan perjalanan yang saya lakukan tahun itu. Namun, dalam […]
Jika Anda seorang pengendara sepeda, maka Anda tahu bahwa tidak ada yang seperti perasaan kebebasan saat Anda bersepeda – bahkan lebih baik lagi saat Anda bisa menikmatinya bersama teman terbaik Anda! Jadi, jika Anda sedang mencari beberapa rute bersepeda baru untuk dijelajahi, kami punya jawabannya. Lihat 5 rute bersepeda teratas kami dengan beberapa perhentian yang […]
Selamat datang ke RUMAH PRIMAL (Balapan Di Semua Jalan)! Tim balap terdaftar British Cycling kami adalah platform bagi para petualang kompetitif yang berpikiran sama untuk berkumpul dan menikmati kegembiraan dari format balapan yang muncul dan berkembang.Kami berkomitmen untuk memberikan pengalaman yang menyenangkan dan menantang bagi semua anggota ROAR, jadi tidak masalah jika Anda menyukai jalan […]
