Beberapa minggu yang lalu salah satu magang sebelumnya di sini di HVT dan saya berbicara tentang “pelatihan fungsional”, dan apa arti istilah itu. Jika Anda mengikuti apa yang dipikirkan oleh kebanyakan orang di internet (dan pelatih tatap muka), itu berarti banyak gerakan berat badan, barbel, dumbel, kettlebell, pita, dan beberapa mainan, seperti bola obat dan […]
Bulan: Mei 2021
Haruskah Pengendara Sepeda & Triatlon Menggunakan Alat Berat?
Beberapa minggu yang lalu salah satu magang sebelumnya di sini di HVT dan saya berbicara tentang “pelatihan fungsional”, dan apa arti istilah itu. Jika Anda mengikuti apa yang dipikirkan oleh kebanyakan orang di internet (dan pelatih tatap muka), itu berarti banyak gerakan berat badan, barbel, dumbel, kettlebell, pita, dan beberapa mainan, seperti bola obat dan […]
Ingin Kemajuan dalam Kekuatan atau Bersepeda Anda? Ubah Ini!
Banyak dari kita bersepeda atau berlatih terlalu keras, dan terlalu sering, meninggalkan kita dengan sistem saraf yang tergores, sistem metabolisme yang tertekan, dan tekanan latihan yang meningkat yang membuat kita terpukul, bukannya bangkit kembali. Meskipun kita sebenarnya membutuhkan latihan keras dan sedikit membebani organisme (Anda) untuk maju, terlalu sering kita melakukan terlalu banyak. Hal ini […]
Ingin menjadi lebih kuat? Berhenti terpaku pada nomor kekuatan Anda!
Dalam acara gol, atau acara yang Anda harapkan akan berhasil, apakah bertujuan untuk naik podium, atau mencoba untuk waktu terbaik pribadi, jika Anda gagal mencapai tujuan Anda, jumlah Anda tidak masalah. Betulkah. Saya sendiri pernah berada dalam situasi ini, baik sebagai pembalap maupun sebagai pelatih, di mana kami gagal mencapai target kinerja… TETAPI, kami membohongi […]
Apa yang Sebenarnya Penting untuk Membangun Kebugaran Anda?
Jangan bingung dengan segala kehebohan di internet. Ini adalah hal-hal yang benar-benar penting jika Anda ingin membangun kebugaran- untuk performa, atau kehidupan. Hari-hari ini sepertinya… Apa yang Sebenarnya Penting untuk Membangun Kebugaran Anda? Baca selengkapnya “ Buat menciptakan web slot online terpercaya ialah mengenai yang mudah https://sieviarynets.net/output-sgp-isu-sgp-singapore-pools-togel-today/ jaman kala ini ini. Karena sudah banyak situs […]